Davide De Vincentis
Per mesi ho pensato che il mal di schiena fosse solo una conseguenza della giornata: troppe ore seduto, poca attività fisica, lo stress. Ma una cosa non tornava: il dolore era più forte durante la notte o appena sveglio, non mentre stavo in piedi o camminavo. Ed è proprio da questo dettaglio che è iniziata la mia ricerca.
Perché il dolore lombare si accentua a letto?
Secondo uno studio pubblicato sul National Institutes of Health, i pazienti con lombalgia cronica riferiscono spesso un'intensificazione del dolore durante la notte o al risveglio. Il motivo? La posizione supina o laterale può esercitare pressione su dischi intervertebrali infiammati, muscoli tesi o articolazioni bloccate.
La colonna vertebrale, infatti, subisce carichi diversi a seconda della postura. Quando ci sdraiamo su un materasso che non sostiene correttamente il corpo, la curva naturale della schiena si appiattisce o si accentua troppo, causando una iperlordosi notturna o un’irritazione delle faccette articolari.
Il ruolo (sottovalutato) del materasso
Molti materassi, anche se appaiono comodi, non offrono un supporto differenziato alle zone del corpo. Il risultato? La zona lombare può affondare troppo o rimanere in tensione, soprattutto se si dorme di lato o supini. Uno studio pubblicato su Journal of Psychosomatic Research dimostra che la qualità del materasso incide direttamente sulla riduzione del dolore notturno e sulla qualità del sonno.
Soluzioni inefficaci (già provate)
- Cuscini sotto le ginocchia: aiutano a distendere la schiena, ma non risolvono il problema se il materasso è sbagliato.
- Massaggi e cerotti: danno sollievo temporaneo, ma il dolore torna puntuale ogni notte.
Mi sono reso conto che nessuna di queste soluzioni sarebbe bastata, finché non ho capito che dovevo cambiare il mio modo di dormire.
Il cambiamento con Sleepharma
Ho scelto un materasso ortopedico Sleepharma con 7 zone differenziate e tecnologia in memory foam ad alta densità. La differenza si è sentita fin dalla prima settimana: la zona lombare veniva sostenuta con precisione, senza punti di compressione né vuoti sotto la schiena. Le spine alignment zones distribuiscono il peso e permettono alla muscolatura di rilassarsi.
Dopo pochi giorni, ho iniziato a svegliarmi senza quella fitta fastidiosa che mi accompagnava da mesi. La qualità del sonno è migliorata drasticamente e, finalmente, ho iniziato a sentirmi davvero riposato.
Un brand affidabile in ogni dettaglio
Oltre alla qualità del prodotto, ho apprezzato la cura nei dettagli: spedizione veloce, materasso sottovuoto facile da trasportare, packaging elegante e assistenza post-acquisto efficiente. Sleepharma non si limita a vendere un prodotto: propone un sistema completo per dormire meglio.
La mission di Sleepharma
Sleepharma sviluppa materassi ortopedici progettati con tecnologie avanzate per migliorare la postura durante il sonno. Ogni modello nasce da studi clinici e test di laboratorio, con l’obiettivo di offrire un sostegno ergonomico reale alla colonna vertebrale. L’impegno di Sleepharma è aiutare ogni persona a dormire meglio e svegliarsi senza dolore, con energia e serenità.