Davide De Vincentis
Negli over 50 è comune svegliarsi con dolori alla schiena causati da tensioni muscolari, artrosi o discopatie dovute all’età. In Italia la lombalgia colpisce oltre 16 milioni di persone, spesso a causa di posture scorrette mantenute di giorno o di materassi e reti inadeguati. Se il dolore è più forte al mattino, “probabilmente è giunto il momento di cambiare il proprio sistema letto”. Una rete ortopedica a doghe in legno di faggio aiuta a distribuire uniformemente il peso corporeo e a mantenere la colonna vertebrale in asse, favorendo il rilassamento muscolare. Un buon supporto rigido ma flessibile riduce i punti di pressione sulla schiena e prevene i dolori posturali.
Una rete ortopedica ben progettata presenta il giusto equilibrio tra solidità ed elasticità. Ciò permette di mantenere la schiena distesa durante il sonno e di adattarsi alle curve naturali del corpo. Ad esempio, le doghe centrali possono essere leggermente più rigide per sostenere meglio la zona lombare e diminuire la lordosi eccessiva. I vantaggi principali di una rete ortopedica di qualità includono:
- Supporto anatomico: favorisce l’allineamento di testa, spalle e pelvi in asse con la colonna vertebrale, riducendo le tensioni notturne e la compressione dei dischi intervertebrali;
- Distribuzione del peso: ripartisce il carico corporeo su tutta l’area del letto, scaricando collo, lombari e anche dai carichi eccessivi;
- Ventilazione e igiene: il distanziamento tra le doghe consente all’aria di circolare, evitando ristagni di umidità e favorendo un riposo più igienico.
L'importanza della rete nel sistema letto
Non bisogna dimenticare che anche un materasso ortopedico di qualità da solo non basta. Il sistema letto deve funzionare come un insieme integrato: un buon materasso abbinato a una rete solida e a un cuscino ergonomico cervicale garantisce un sostegno completo. In caso contrario, “un ottimo materasso ortopedico su una rete scadente non potrà mai garantire la sensazione di sollievo”. Per questo si consiglia di investire in una rete ortopedica a doghe, un materasso di supporto (anche memory foam) e, se necessario, in un cuscino cervicale ergonomico, così da mantenere la colonna vertebrale in posizione neutra durante tutta la notte.
Una soluzione concreta da valutare
Rete Ortopedica di Sleepharma: la Rete Ortopedica proposta da Sleepharma utilizza doghe in legno di faggio solidissime ma flessibili, per garantire sia rigidità che adattabilità. Grazie alla sua tecnologia a 3 zone a portanza differenziata, il sostegno è calibrato sulle curve del corpo. Questo significa che la zona lombare riceve maggiore supporto rispetto a piedi e spalle, favorendo un migliore allineamento spinale e riducendo i dolori al risveglio. Inoltre è facile da montare e compatibile con qualsiasi materasso (tradizionale, memory foam o ortopedico). Pensata per un pubblico esigente e over 50, la Rete Ortopedica di Sleepharma viene offerta con 100 notti di prova e una garanzia di 10 anni, offrendo così una soluzione pratica e sicura per migliorare il riposo e alleviare i dolori posturali.
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