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Bruxismo notturno: perché stringi i denti nel sonno e come risolvere
Ti è mai capitato di svegliarti con la mandibola indolenzita o un leggero mal di... -
Svegliarsi con la bocca secca e la gola irritata: colpa dell’aria o di come dormi?
Ti è mai capitato di svegliarti con la bocca secca o la gola irritata, anche... -
Qual è la temperatura ideale per dormire bene?
Ti svegli spesso sudato o con i piedi gelati? La temperatura della stanza in cui... -
Cambio di stagione in autunno: perché dormiamo peggio e ci sentiamo più stanchi
Il passaggio dall’estate all’autunno non è solo una questione di foglie che cadono o giornate... -
Dormire troppo fa male? Il legame tra ipersonnia e spossatezza cronica
Ti è mai capitato di dormire 9, 10, perfino 11 ore... e svegliarti più stanco... -
Dolore lombare peggiora di notte: cosa sta succedendo alla tua schiena!
Per mesi ho pensato che il mal di schiena fosse solo una conseguenza della giornata:... -
Dormire con il climatizzatore acceso: fa davvero male?
Durante le calde notti estive, mantengo il climatizzatore acceso per tutta la notte, sperando in... -
Dolore cervicale e mal di testa al mattino: colpa del cuscino?
Per settimane ho iniziato la giornata con il collo indolenzito e una sensazione di pressione...
